당뇨초기증상에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
한번 살펴보시고 해당된다고 생각되시면 관련 병원에 상담 신청 해보시기 바랍니다.
당뇨병의 정의
당뇨병이라는 것은 이름 그대로 소변에 포도당이 배출되어 이름 붙여졌습니다. 정상인은 혈당이 조절되어서 소변으로 당이 넘쳐나지 않습니다.
가장 중요한 것이 인슐린이라는 호르몬입니다. 인슐린이 제대로 기능하지 못하면 당뇨병에 걸리게 됩니다. 당뇨초기증상을 잘 살펴보는 것이 중요합니다.
당뇨병의 원인
당뇨병은 유전과 환경이 중요한 원인입니다. 부모로부터 유전적 체질을 받았을 때 쉽게 발생할 수 있습니다. 그리고 고령, 비만, 스트레스, 임신, 감염, 약물 등의 환경적인 원인이 있습니다.
환경은 노력으로 어느 정도 바꿀 수 있습니다. 과도한 음식물 섭취와 운동량 감소로 인한 비만의 증가를 조심해야 합니다.
당뇨초기증상
당뇨초기증상으로는 소변으로 포도당이 나갈 때 수분이 같이 나가기 때문에 소변량이 늘어납니다. 그래서 수분이 부족해져 갈증을 느끼게 됩니다.
또한 영양분이 빠져나가므로 피로감을 잘 느끼고, 잘 먹어도 체중이 감소합니다.
그리고 눈이 침침하고 손발이 저릴 수도 있습니다. 상처나 나면 치유되는 시간이 오래 걸리며 피부가 건조해 지게 됩니다.
이런 증상이 나타나면 병원에 가보셔서 상담을 받아보시기 바랍니다.
당뇨병 음식
당뇨초기증상이 나타나게 되면 음식을 주의해서 먹어야 합니다. 일정한 시간에 규칙적으로 식사하고 설탕은 줄여야 하며, 염분이 적은 음식을 먹고 음주를 피하는 것이 좋습니다.
흰밥보다 잡곡밥을 먹고, 채소류, 해조류 같이 식이섬유가 많은 음식을 먹습니다. 당도 높은 과일은 피하고 천천히 꼭꼭 씹어 먹습니다.
당뇨병 증상
| 증상 | 다뇨, 다음, 다식, 체중감소, 피로감, 시야장애, 저림 |
| 진료과 | 가정의학과, 내분비내과 |
| 치료 | 식사 요법, 운동 요법, 약물 치료 |
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